５時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、サラダ、食パンを食べる。発送の準備をした。１１時ごろ自宅を出た。セブンで発送をした。郵貯に寄った。サンドラッグ、旬屋で買い物した。フレッシュハウスでかなり買ったので重くなった

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