雑感１１−９

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、たまご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。１０時半頃自宅を出た。セブンに寄った。ローソンの野菜屋、フレッシュハウス、サンドラッグでかなり買ったので重くなった。帰る途中迎えに来ていたので荷物を預けた。すこし風邪気味だ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時前に寝た。