５時半頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、食パン、チーズ、グレイプフルーツ入りヨーグルト、バナナを食べる。ふれあいセンターに行き本を返した。街まで降りた。セブンに寄った。フレッシュハウス、サンドラッグ、野菜屋で

続きを読む