雑感１−１０

６時半頃起床。霙が降っている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パン、サラダ、りんごとキーウイ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。昼食を軽めにした。ふれあいセンターに本を返しに行った。予約していた本を受け取った。一旦自宅へもどり再度エレナまで行った。かなり着込んで行った。ミンチと納豆を買って帰った。帰りは汗をかいた。すぐに着替えた。本を読んだ。カフェインレスのコーヒーを飲んだ。夕食を食べ過ぎた。風呂に入り１０時ごろ寝た。