７km走った

7.01 km
距離
49:01タイム
6:59 分／km
平均ペース
9 m
高度上昇

今日は仕事が５時過ぎに終えた。かつ屋で100円引きのカツ丼を食べてから給油して帰宅した。軽油83.8円だった。嬉しい。
それから引越しの挨拶に下の階の人に挨拶に行ったのだが呼び鈴を押してもピンポンならない。二度ほど押してしばらく待ったが出てこないので諦めて帰宅し走りに行った。
街中を走ったのだが案外散歩してる人が多かった。なんだかんだ言って住宅地で人がいるんだなと思った。一見居酒屋を見つけた。
先週から走り始めたのだが今回も走ると喘息っぽくなって辛かった。前回もそうだが5キロぐらいから呼吸が段々楽になった。当分こんな感じで気管支との戦いだろうか。走った後は喘息っぽいのだが寝て起きると楽になってるので病院は不要だろう。
前回に比べてペースも遅かったように感じた。最後の3キロ分だけキロ７分を切ったように感じた。
明日働いたら休み。休みは山に行くか走るか。天気が悪かったらどこかドライブで温泉にでも行こうと思う。晴れてくれたら嬉しいがどうなるか。