７km走った

7.01 km
距離
50:51
タイム
7:15 分／km

今日と明日は所長がいない。所長がいないと決裁が取れないので書類が回ってこない。
そんなこともありあまり忙しくなく１日が終わった。
まあ水曜日に書類が溜まった分たっぷりと回ってくるのかもしれないけど。

そういえば支店に問い合わせの電話をしたが気が重かった。書類の件早く解決して欲しい。水曜日に所長が来たら督促してもらおうと思う。問い合わせの内容が何聞いてるんだこいつと思われるだろうなということも気が重くなる一つの原因だったなあ。転勤させてくれないだろうか。頭がおかしくなりそう。

五時前に仕事を終えて帰宅。市立病院でご飯を食べてプチトマトをピックで買ってからアリーナに行った。六時前ぐらいだったと思う。

体は終始重かった。大きめのフォームで走るとキロ七分半ばでそれは変わらなかった。走っても気持ちがいいとは感じなかった。五キロを過ぎてフォームを小さくして左右の足の親指の付け根をくるくる回す感じでピッチをあげるとスピードも上がりキロ6分程度になり六キロメートルでビッチがもっと上がる。その代わり息が苦しい。七キロになって疲れて走るのをやめた。

月曜日はいつもは帰宅後疲れてコタツで寝てしまうが今日は体を動かすことができた。多分日曜日にどこか山に登ってれば疲れて寝てたのだろうが札幌からの運転ぐらいで身体的に疲れていなかったのだろう。

明日も走れたらいいなと思うが今日走ってつくづく感じたのは俺は走るのはあまり好きではないなということだ。外を走るのは寒くて本当に嫌だ。だから湿原の風があるのは本当に助かる。ただあのコースの単調さは辛い。走ってて仕事のことを考えてしまうと本当に気が滅入る。筋トレはその点この重いバーベルをどうにかしようということを考えないとどうにもならないので気分転換的には筋トレの方がいい。ただ尿酸や血圧のこと、冬山のことも考えると走ろうと思う。

明日は少なくても今日より１キロメートルより多く走りたい。

追記
走った後苦しくてちょっと喘息気味だった。帰宅してゴロッと今してるがまだ少しゼエゼエ言っている。起きたら治ってるだろうか。