21.31 km距離2:34:06タイム7:14 /km平均ペース45 m総上昇量ハーフマラソンの大会で七月末が申し込み期限だったマラソン大会に参加すれば走る習慣がついて健康にいいかもと思ったのだだが結局は週に一度か2度しか走らず痩せることはなかったとほほそれはともか

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