雑感３−１６

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、黄な粉餅、バナナ入りヨーグルトを食べる。掃除をした。１１時過ぎに自宅を出た。野菜屋、S東美で買い物をして帰った。昼食を食べすぎた。米をといだ。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時半頃寝た。