5時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、ランチパック、イチゴ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。段ボールをもらってきた。発送の準備をした。再度段ボールを取りに行った。10時半頃自宅を出た。セブンで発送をした。かなり重かった。そのままジョイフルサンまで歩いて行った。オリーブオイルなど買ったので重くなった。バスで帰った。結構重い。昼食を食べすぎた。りんごが届いた。昼寝をした。本を読み終えた。咳が出て風邪気味だ。夕食を食べすぎた。薬を飲んだ。風呂に入った。10時頃寝た。
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