雑感９−１５

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、トマト、あんまん、キーウイと梨入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。１０時過ぎに自宅を出た。ゆうちょで振り込みをした。フレッシュハウスでかなり買ったので他は寄らずに帰った。シャワー浴びた。掃除をしていた。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。自転車をこいだ。おやつを食べた。夕食を抑えた。風呂に入った。１０時頃寝た。