今日の日記は二本立て。12km走った

12.07 km
距離
1:32:07タイム
7:38 分／km

昨日9キロメートル走った。昨日はGPS時計が電池切れしたので走る距離を切り上げたのだが切り上げた分も含めて今日走ろうとと思ったのだ。

朝というか夜中1時に目が覚める。運動をして疲れすぎると寝れない。それは加齢だからなのだが。1時間程度ダラダラとネットをしてから腹がぐるぐる言いだしたので千歳の山岡家でラーメンを食べた。すき家でもいいのだがなんとなくラーメンの気分だったのだ。

その後帰宅して腹がいっぱいになったのでとりあえず二度寝。7時ぐらいに起きて少しだらっとしてから、確か7時45分ぐらいに走ることにした。走ってから腹がグーグーなって辛かった。夜中のラーメン食べたのは朝には持ってくれなかったようだ。昨日の足つ疲労感もありすごくペースは落ちてしまった。向かい風でフォームとかピッチとかそういうのに意識がいかずとりあかず走るということしか頭になかった。今シーズン初めての10キロ越えのランだったが知ったコースでもあり案外短く感じた。あと朝天気がいい時に走るとまだまだできるというある意味前向きな気持ちにもなった。重い足でなんとか走り切って終了。帰宅して洗濯機を回しつつシャワーを浴びた。洗濯は途中で少し止めて恵み野のよやい軒で朝の鯖定食を食べた。朝7時から開店をしているらしくとても便利になった。嬉しい。あとクレジットカードを使えるようになったらなおいいのだがどうなのだろうか。ちなみに千歳の山岡家ではクレジットカードが使えてとても嬉しい。山岡家で初めてカード決済ができた。

食事の後隣のスーパーで買い物して帰宅。
帰宅したのだがコンサドーレの試合が一時であまり余裕がなくなったのでとりあえず荷物を置いてすぐに駅に向かったのであった