雑感９−２９

６時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パン、サラダ、キーウイと柿とバナナ入りヨーグルトを食べる。９時半過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。夢彩都まで行った。カルディと地階で買い物をして街へ戻った。Ｓ東美でも買ったので重くなった。帰ってすぐに風呂に入った。イオンの配達が届いた。昼食を軽めにした。昼寝をした。本を読み終えた。ダンボールを処分しにいった。夕食を食べ過ぎた。風呂に入り１０時ごろ寝た。