雑感９−４

５時頃起床。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パン、サラダ、きゅうり、トマト、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。ＤＶＤを落として割ってしまった。雨で外出できない。本を２冊読み終えた。昼食を軽めにした。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べ過ぎた。風呂に入り１０時ごろ寝た。