雑感４−２２

６時ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとサラダ、トマト、部レイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。可燃物を処理した。掃除をした。１０時過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。本を返した。ゆうちょで用事を済ませて駅まで行き東急ハンズを見て廻った。西友で買い物をして歩いて帰った。すぐに昼食を取った。本を読んだ。浮穴みみの「天衣無縫」だ。自転車をこいだ。夕食をつい食べ過ぎた。風呂に入った。１０時半ごろねた。