雑感３−１２

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、食パン、バナナ入りヨーグルトを食べる。発送をしにセブンに行った。そのまま散歩した。横になっていたら寝ていた。ふれあいセンターに行き本を返した。予約していた本を受け取った。昼食を抑えた。本を読んだ。昼寝をした。掃除をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。