雑感１１−１０

７時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとサラダ、りんごと柿入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。１０時ごろ自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。青山まで歩いて行った。粗品をもらった。ダイエーで買い物をした。両方で買ってしまった。あったりと会った。一人で帰った。昼食が遅くなった。肩や膝に塗り薬をした。不燃物を処理しに行った。本の続きを読んだ。夕食を手伝った。風呂に入った。１０時半ごろねた。