雑感８−２９

６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、キーウイとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。１１時過ぎに自宅を出た。車でＳマートと生協で買い物をして帰った。小雨が降っている。昼食を食べ過ぎた。昼寝をした。本を読み終えた。５時前に自宅を出た。Ｊマートで待ち合わせして買い物を済ませた。配達にした。そのままダイエーとセガミで買い物をした。荷物が増えて重くなった。風呂に入った。夕食をとった。風呂に入り早めに寝た。１０時だ。