雑感６−５

５時頃起床。天気はよい。朝食はコーヒーと牛乳を飲む。サラダ、トマト、らっきょ、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。胃が不調だ。洗濯物を干した。フリマの出品をした。発送の準備をした。昼食を抑えた。３時過ぎに荷物を取りに来た。本を読み終えた。４時頃郵便局に行き発送をした。おやつを食べた。夕食を抑えた。胃拡張だ。自転車をこいだ。風呂に入った。１０時頃寝た。