５時頃起床。天気は曇りだ。朝食はコーヒーと牛乳を飲む。サラダ、トマトを食べる。朝食を抑えた。夕食を食べすぎて胃が不調だ。洗濯物を干した。フリマの出品をした。１０時半頃自宅を出た。S東美で買い物をしてイオンまで行った。イオンで合流した。かなり

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