雑感９−３０

６時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。あんぱん、サラダ、キーウイと柿入りヨーグルトを食べる。１０時過ぎに自宅を出た。フレッシュハウスと旬屋で買い物をした。イオンまで行って合流した。かなり買ったので配達に頼んだ。重いのでバスで帰った。昼食が遅くなった。昼食を食べ過ぎた。昼寝をした。本を読んだ。５時頃Jマートとフレッシュハウスに買い物に行った。野菜なので重い。風呂に入った。夕食を食べ過ぎた。１０時ごろ寝た。