雑感９−１２

５時過ぎに起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パン、サラダ、アボカド、キーウイ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処分した。ふれあいセンターに行き新聞を読んだ。本を返した。１０時半過ぎに生協が配達の品を持ってきた。かなり多かった。昼食を軽めにした。１時ごろ自宅を出た。旬屋、野菜屋、ドラッグイレブンとイオンで買い物をした。帰ってすぐに風呂に入った。おやつを食べすぎた。本の続きを読んだ。夕食を軽めにした。風呂に入り１０時ごろ寝た。