雑感１１−９

７時過ぎに起床。疲れすぎだ。天気はくもりだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。りんごと柿入りヨーグルト、サラダを食べる。１１時過ぎに車でエレナまで行って買い物をした。そのまま生協まで行った。生協の分は配達に頼んだ。昼食が遅くなった。昼食を軽めにした。昼寝をした。本を読んだ。池上彰の「政治のニュースが面白いほどわかる本」だ。夕食を手伝った。風呂に入り１０時半ごろねた。