雑感４−９

５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、サラダ、トマト，あんもち、りんごとイチゴ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。本を読んだ。１０時半頃自宅を出た。セブンで発送をした。フレッシュハウス、野菜屋で買い物をして帰った。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。