雑感９−２０

６時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。まめぱん、サラダ、キーウイ入りヨーグルト、たまごを食べる。１０時前に自宅を出た。フレッシュハウスで買い物をしてデパートへ行った。６階でまないたを買った。そのままセガミとドラッグイレブンでも買い物をした。台車なので軽い。イオンまで行った。イオンでかなり買ったのでバスで帰った。すぐに風呂に入った。昼食を軽めにした。掃除をした。昼寝をした。本を読み終えた。膝や肩と腰に湿布を貼った。夕食を食べ過ぎた。風呂に入り１０時過ぎに寝た。