雑感４−２３

５時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。今川焼き、サラダ、トマト、バナナとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。旅行の準備をした。雨が降ってきたが泌尿器科へ向かった。途中セガミで買い物をした。予約制なのですぐにできた。薬はもらわなかった。経過観察にした。医療費はやはり高い。数秒話しただけで６００円も取られた。診察も何もない。ただくすりの効果を聞いただけだ。夢彩都まで行った。クーポンをもらった。買い物をしてイオンまで歩いて行った。そこでも買い物をしたので重くなった。昼食を食べ過ぎた。本を読み終えた。「天衣無縫」だ。自転車をこいだ。夕食を軽めにした。おやつが多すぎた。風呂に入った。水を注文した。１０時半ごろねた。