mixiユーザー(id:1163653)
日記一覧
- 60kgのベンチプレスをしたあと３０分ビート板使ってバタ足した
- 2019年09月03日21:35
昨日１日何もせずストロングサワー飲んでネット見て寝た。おかげで今日は体が月曜より楽。仕事が終わってからアクアトピアに行った。５時半過ぎにストレッチを開始し筋トレ開始は６時前後。前回55kgで楽だったので思い切って60kgにしてみた。１０回３セット一
- ミストサウナに入ってきた。ストロングサワーを飲む
- 2019年09月03日00:16
土日の旅で今日は１日ダメだった。定時で帰宅してすぐに市立病院に行きご飯食べて家に戻りゴロッとしたら案の定寝る。起きたら少し楽になる。しょうがないのでアクアトピアでミストサウナに入ってきた。風呂はいいねえ。今日のアクアトピアの温泉は臭くなかっ
