2.01 km距離13:18タイム6:38 分／km平均ペース6.01 km距離45:45タイム7:37 分／km平均ペース昨日の筋トレの後のトレッドミルで気持ちよく走れたので今日のランは楽しみで行った。いつも通り定時で上がり家で少し家事をして6時過ぎに市立病院でご飯を食べた。

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