15.01 km距離2:01:17タイム8:05 /km平均ペース仕事は閑散期なのだけどやり終えたい仕事を片付けてたら７時半に帰宅することになってしまった。帰宅後荷物を準備してジムに行きストレッチをした。ストレッチのコーナーは混んでいたがマットを借りることはでき

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