月曜日から本日水曜日まで運動の類は全くしていなく、特に週明け初勤務日の火曜日は食事してサウナに入ってすぐ寝た。それによって水曜日の朝はとても気持ちよく起きられた。疲れが取れたぞ！って感じで出勤したのだけど１０時ぐらいでもう眠たくなって仕方が

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