今朝起床したら右足首はあまり違和感は感じなかった。というか腰回りとか全体が筋肉痛だしとにかく眠かった。ゆるくない運動をした日の睡眠はやはり浅い。普通に出勤して普通に時間見てストレッチして昼寝した。今日は夜の6時に会議。その前に市立病院でご飯

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