一時間10分ぐらいかかったこれから飲みに行くあとでゆっくりかく10.01 km距離1:11:35タイム7:09 分／km平均ペース仕事が終わって帰宅したのが５時50分ぐらいそれから春採湖の周りを２周した足が全然動かない昨日の疲労が明らかに残っていた２周してから帰宅し

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