mixiユーザー(id:1163653)
日記一覧
- 32.5kgのダンベルベンチをした
- 2018年11月02日18:15
1st and 2nd set 10times3rd set 8times4th set 5timesその後補助のトレーニングをした。レップ数が増えて嬉しい。地味にやるしかない。プロテインなしでもなんとかなるのかなあ。今日は金曜日久しぶりにと言っても二週間ぶりか、末広に飲みに行く。楽しみ。
1st and 2nd set 10times3rd set 8times4th set 5timesその後補助のトレーニングをした。レップ数が増えて嬉しい。地味にやるしかない。プロテインなしでもなんとかなるのかなあ。今日は金曜日久しぶりにと言っても二週間ぶりか、末広に飲みに行く。楽しみ。
