mixiユーザー(id:1163653)
日記一覧
- 82.5kgのスクワットをした後４５分ぐらいトレッドミルで走った
- 2019年02月18日22:52
82.5kg10times3set5.90 km距離49:41タイム8:25 分／km平均ペース昨日札幌から5時間ぐらいの運転で釧路に戻った。アクアトピアで風呂に入り体重を量ったら71,8kgだった。帰宅してご飯を作った後は家でビールを飲み近くの中華屋でビール飲んでカレー食べた。中
82.5kg10times3set5.90 km距離49:41タイム8:25 分／km平均ペース昨日札幌から5時間ぐらいの運転で釧路に戻った。アクアトピアで風呂に入り体重を量ったら71,8kgだった。帰宅してご飯を作った後は家でビールを飲み近くの中華屋でビール飲んでカレー食べた。中
