雑草１０−２２

５時半ごろ起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、今川焼、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。ポストに発送をしに行った。ふれあいセンターに行き本を返した。本を読んだ。１１時ごろ自宅を出た。アーケードでイベントがあっていた。サンドラッグ、旬屋、カルディで買い物をして帰った。結構重い。ふれあいセンターに行き本を受け取った。新聞を読んだ。帰ってシャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。昼寝をしたs。本を読んだ。夕食の準備をした。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。