雑感４−１５

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、イチゴ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。１０時半ごろ自宅を出た。セブンに寄ってから郵貯に行った。振り込みと引き落としをした。新聞を読んだ。郵便局で待ち合わせした。フレッシュハウスで買い物をした。キーウイなど重い。イオンで合流することにした。サンドラッグで買い物をした。イオンの２階のレジであった。ちょうど支払いでポイントが利用できた。荷物を預かりこちらだけバスで帰った。結構なにもつで堪えた。お客もおおくほとんど立っていた。帰ってすぐに膝、腰、肩に湿布を張った。昼食が遅くなった。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。