雑感３−２６

５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、納豆、菓子パンを食べる。不燃物を処理しに行った。ふれあいセンターに行き本を返した。１０時半ごろ自宅を出た。皮膚科に行った。１１時半までの受付なので走って行った。何とか間に合った。薬だけにした。薬局に行った。郵便局にも寄った。帰りにダイレックスで柿の種を買った。歩いて戻った。途中Jマートで大根を買ったので重くなった。昼食が遅くなった。ｋなり歩いたので昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食の味噌汁を作った。夕食を抑えた。胃が不調だ。風呂に入り１０時頃寝た。