雑感１２−３０

６時ごろ起床。寝過ごしてしまった。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、キーウイ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。２回往復した。昼食を食べすぎた。Jマートに行った。途中発送をポストで発送をした。Jマートで根菜類をかったので重い。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時半頃寝た。