雑感１０−１７

４時半ごろ起床。早かったが起きた。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、ブドウパン、リンゴを食べる。本を読み終えた。昼食を食べすぎた。１時ごろ自宅を出た。サンドラッグで買い物をした。理髪店に行き髪を切った。帰ってシャワーを浴びた。昼寝をした。夕食の味噌汁を作った。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。