雑感１１−２５

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パンを食べる。１０時の買い物バスで生協まで行った。かなり買ったので配達に頼んだ。１０％オフの日だった。帰りに途中で降ろしてもらった。そのままイオンまで行った。イオンで地階と２階でブラックフライデーの品を買ったので重くなった。バスで帰ったが腰と肩の堪えた。昼食を食べすぎた。２時過ぎに生協が配達の品をもってきた。リポビタンも届いた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。