雑感１０−３１

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、バナナ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。１０時半ごろ自宅を出た。セブンに寄った。フレッシュハウス、サンドラッグ、野菜屋で買い物をして帰った。餅だったので重い。荷物持ちに迎えに来ていた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。