雑感１−７

６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、黒豆、バナナ入りヨーグルトを食べる。１０時ごろ自宅を出た。ローソンの野菜屋、サンドラッグで買い物をして帰った。重くなったが歩いて帰った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を準備した。味噌汁を作った。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。