雑感１０−５

４時半ごろ起床。早かったが起きた。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、キーウイ入りヨーグルトを食べる。発送をしに行った。ポストに投函した。掃除をした。崖の掃除もした。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。ふれあいセンターに行き本を受け取った。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。