雑感５−１

５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、納豆、たこ焼き、キーウイ入りヨーグルトを食べる。１０時半頃自宅を出た。セブンに寄った。フレッシュハウス、サンドラッグで買い物をして帰った。胸肉なので重い。膝と腰に堪えた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。