雑感４−２８

５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、食パン、チーズ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。１０時頃自宅を出た。ふれあいセンターに行き本を返した。新聞を読んだ。街まで降りた。ローソンの野菜屋、S東美、サンドラッグで買物をした。ビン類なので重い。膝に堪えた。昼食を食べすぎた。掃除をした。昼寝をした。本を読んだ。１０時頃寝た。