雑感４−１４

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、イチゴ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。８時半頃自宅を出た。歯医者に行った。途中セブンに寄った。歯医者で歯石を取った。４０分ほどで終わった。ゆうちょで粗品をもらった。ローソンの野菜屋、S東美、サンドラッグ、野菜屋などでかなり買った。帰りにフレッシュハウスにも寄って買い物をした。小雨だったのでそのまま歩いて帰った。結構重い。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。