雑感１−３１

５時前に起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、黄な粉餅、バナナとりんご入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。掃除をした。洗濯物を干した。昼食を抑えた。昼寝をした。本を読んだ。Jマートから配達の品が届いた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。