雑感１−１２

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、黄な粉餅、たまご、りんご、キーウイ入りヨーグルトを食べる。１１時過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターに行き本を返した。予約していた本を受け取った。携帯を忘れて行ったのでフレッシュハウスでは現金買いした。ゆうちょに寄った。帰ったら掃除をしていた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。