雑感１０−２９

５時半頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、蒸しいも、柿、キーウイ入りヨーグルトを食べる。１０時頃自宅を出た。眼科に行った。割に待っている人が少なかった。眼圧が高く次回視野検査を言われた。薬局により電車でイオンまで行った。イオンで買い物をした。重くなったのでバスで帰った。荷物を取りに来てもらった。掃除は終わっていた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。