雑感８−１９

５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、チーズ、パイナップル入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。１０時頃自宅を出た。ふれあいセンターに行き本を返した。新聞を読んだ。ローソンの野菜屋でトマトを買った。図書館に行った。本を借りて街に戻った。野菜屋、旬屋とフレッシュハウスで野菜を買ったので重くなった。肩や膝に堪えた。なんとか歩いて帰った。シャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。