雑感４−１３

５時頃起床。天気は晴れだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、バナナとイチゴ入りヨ。ーグルトを食べる。本を読んだ。１０時半頃自宅を出た。サンドラッグ、野菜屋、カルディで買い物をした。重くなった。昼食を食べすぎた。本の続きを読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。